APPROFONDIMENTI
Sintomi del burnout
Più lo stress si prolunga nel tempo più aumenta l’intensità della sintomatologia.
Sintomi del burnout, presenti in misura variabile ma tendenzialmente stabili per un lungo arco di tempo sono:
– Sintomi fisici
– Sintomi psichici
– Sintomi comportamentali
Il Burnout compare con delle caratteristiche molto evidenti :
- Sensazione di esaurimento delle energie
- spersonalizzazione – cinismo – insensibilità
- Riduzione dell’efficienza lavorativa – autoverdetto di fallimento –
- Presenza della sintomatologia anche nella vita privata
E si sviluppa attraverso 4 fasi:
- Entusiasmo idealistico
- Stagnazione
- Frustrazione
- Disimpegno
La prevenzione e la gestione di questa sindrome non si attua facendo leva sulla forza di volontà. Questo tentativo anzi, tendenzialmente, peggiora la situazione.
La chiave di volta si trova nel vedere nella difficoltà l’inizio di un percorso di crescita verso se stessi, per attuare una rivisitazione del proprio approccio al lavoro e del proprio stile di vita e di pensiero.
PER APPROFONDIMENTI:
https://www.unicusano.it/blog/didattica/master/sindrome-di-burn-out-cose/
SINTOMI DEL BURNOUT
LE FASI DEL BURNOUT
ISCRIVITI ALLA NOSTRA NEWSLETTER
Iscriviti alla nostra newsletter per rimanere sempre aggiornato su tutte le nostre iniziative
CONTATTACI PER RICHIEDERE INFORMAZIONI
Compila il form qui sotto oppure contattaci a questa email studio.nardivalentina@gmail.com per avere maggiori informazioni