Fattori soggettivi

A parità di contesto non tutte le persone rispondono sviluppando il Burnout.

Il nostro modo di pensare, di agire e di gestire le nostre emozioni è una componente soggettiva e determinante nella risposta allo stress.

Le nostre tendenze cognitive rappresentano un allert importante, spesso sono proprio i “migliori” a possederle:

– il perfezionismo, ovvero un senso di professionalità elevatissimo che non permette errori;

– il conseguente bisogno di controllo;

– la disponibilità senza confini tra vita professionale e privata;

– il porsi obiettivi e traguardi professionali molto elevati, associati ad una visione pessimistica di se stessi e una sfiducia generalizzata negli altri e nel futuro.

Ma questa è anche una buona notizia.

Se e quando i fattori OGGETTIVI, dipesi da contesto e organizzazione del lavoro, ci fanno sentire impotenti per la difficoltà di ottenere cambiamenti aziendali, i fattori SOGGETTIVI rappresentano un’area in cui noi abbiamo molto potere.

E’ possibile infatti sviluppare gli “anticorpi psicologici” per evitare di cadere nella trappola delle reazioni automatiche allo stress disadattive e disfunzionali, attraverso un percorso di crescita per lo sviluppo di nuove competenze.

CONTATTACI PER RICHIEDERE INFORMAZIONI

Compila il form qui sotto oppure contattaci a questa email studio.nardivalentina@gmail.com per avere maggiori informazioni