Comportamento assertivo in risposta allo stress

Non bisogna rassegnarsi all’idea di migliorare le proprie condizioni lavorative, occorre però riconoscere che ci sono due importanti linee di sviluppo che vanno perseguite in egual misura:

– provare a cambiare l’ambiente circostante per renderlo più funzionale, per sè e per gli altri, proponendo miglioramenti e

– ampliare se stessi includendo nuove strategie di pensiero e comportamento, ad esempio sviluppando un comportamento assertivo.

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